PRATIQUER LA MONTAGNE
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La randonnée est une activité physique ou sportive qui s'effectue sur des sentiers dans la nature, en plaine comme en montagne. Elle consiste à parcourir un itinéraire en marchant dans les forêts, près des lacs ou sur des sommets. Ces chemins sont généralement tracés ou balisés par des panneaux de direction, des cairns (entassements de cailloux en pyramide) et des traces de peinture sur les rochers.
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SÉCURITÉ EN RANDONNÉE PEDESTRE
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La météo :
Il est primordial de vérifier la météo la veille puis de refaire un point le matin en observant les météos locales.
Sachez repousser une sortie si le temps ne vous semble pas assez clément.
En effet, si votre itinéraire demande une très bonne visibilité ou risque d’être glissant et dangereux sous une très grosse averse, préférez revoir vos plans. Soyez encore plus vigilant si vous randonnez avec des enfants.
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Matériel indispensable :
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De bonnes chaussures de randonnée.
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Un sac à dos de randonnée.
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Des vêtements chauds et adaptés à la météo.
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Protection solaire : lunettes, casquette, crème solaire.
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Un système d'hydratation et des vivres.
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Batons de marche
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Un matériel d'orientation : smartphone avec cartographie, carte IGN, boussole, altimètre, GPS de randonnée ou montre GPS.
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Nécessaire de secours : trousse à pharmacie, couverture de survie, couteau multi fonctions lampe frontale, téléphone portable.
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LES CLUBS
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As Niolu : https://www.haute-montagne-corse.com/randonnee-en-corse
As Equateur : https://associationequateur.weebly.com/
Altri Monti : https://fr-fr.facebook.com/ALTRIMONTI/
As Corsica Roc : https://www.corsicaroc.fr/
Associu Muntagne Corse
As Animations Sportives
Club Alpin Français de Haute Corse : https://fr-fr.facebook.com/CAF2B/
I Filanci : https://www.ifilanci.corsica/
I Muntagnoli : https://fr-fr.facebook.com/escalade.corte/
I Muntagnoli di Borgu : https://imuntagnolidiborgu.wixsite.com/website
In Terra Corsa : https://interracorsa.com/
Passu Serenu
Serena Grimp' : https://serenagrimp.wordpress.com/
Ski Club Ascu : https://fr-fr.facebook.com/pages/category/Sports-League/SKI-CLUB-ASCU-792772894095473/
Vertical Balagne : https://www.verticalbalagne.com/
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FORMATIONS
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Les formations dispensées par la ligue Corse sont identiques aux formations nationales.
Chaque licencié a la possibilité de suivre des formations fédérales permettant d’encadrer un groupe dans diverses activités de montagne au sein de son club.
Des pré-requis sont demandés pour accéder aux différentes formations.
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Stages Montagne :
Pour vous initier, vous perfectionner ou vous préparez à une évaluation « Passeport », voici des formations courtes qui vous permettent d’apprendre et de progresser.
Ces stages s’adressent aux licenciés qui souhaitent se former dans un but personnel. Ils sont proposés par les comités ou clubs labellisés de la FFME.
Encadrés par des cadres fédéraux, tous qualifiés, ils respectent un cahier des charges qui garantit la qualité de leur organisation. N’hésitez pas à contacter les organisateurs pour en savoir plus :
https://www.ffme.fr/montagne-canyon/stages-montagne/
Les passeports :
La FFME gère des activités qui s’apprennent dans un milieu riche, quelquefois incertain, qu’il convient de connaître et de respecter.
La formation du pratiquant en matière de sécurité ou de préservation de ce milieu se fait dans les clubs.
La progression proposée par les passeports vise à structurer ces apprentissages. Elle s’intègre à tous les programmes d’animation, qu’ils soient à destination des licenciés ou des pratiquants occasionnels.
https://www.ffme.fr/montagne-canyon/montagne/formation-montagne/passeports-montagne/
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Les formations fédérales :
Aux côtés des titulaires de diplômes professionnels délivrés par l’Etat (Guide de Haute Montagne et Accompagnateur en montagne pour les pratiques fédérales du montagnisme), la FFME forme et qualifie des cadres bénévoles pour ses diverses activités.
Cette formation et cette qualification donnent lieu à la délivrance d’un brevet fédéral qui certifie les compétences de leurs titulaires pour l’encadrement des activités et la formation (initiation) des licenciés de leur club.
Voici le lien permettant de les identifier:
https://www.ffme.fr/montagne-canyon/montagne/formation-montagne/brevets-federaux-montagne/
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